第74回
数秘別・トラブルが起きた時の対処法
生きていれば、思いがけないトラブルに見舞われることってありますよね。
予定どおりに物事が進まなかったり、突然ハプニングが起こったり、人間関係がこじれたり、信じていたことがうまくいかなくなったり…。
そんな時は、どうしてこんなことが起きるのだろうと落ち込んだり、先の見えない状況に不安を感じたりするものです。
できることならトラブルなど起きずに、穏やかな毎日を過ごしたいですよね。
とはいえ、これはだれにでも起こり得ます。
今回は「そんな時にその出来事をどうとらえればいいか？」がテーマです。
最後には、数秘別の対処法もお伝えしたいと思います。
トラブルが起きた時は、まずはその「事実」をそのまま認めることが大切です。
つらい時はつらい、困るなら困るなど、その気持ちを素直に認めてあげることが第一歩になります。
その上で、気持ちが少し落ち着いたら、こんなふうに考えてみるのはいかがでしょうか？ 例えば…
「この出来事は私に何を気付かせてくれるのだろう？」
「このトラブルが何かを変えるきっかけになるかもしれない」
など。
なぜなら私は、トラブルにも意味があると考えているからです。
とはいえそれは、すべての出来事が最初から運命づけられているとか、つらい経験には必ず特別な理由があるという意味ではありません。
ただ、思いがけない出来事がきっかけとなって、それまで見えていなかったことが見えてくることもあるとお伝えしたいのです。
例えば、仕事で失敗した時に自分の苦手な部分が分かるかもしれませんし、人間関係で悩んだことから相手に合わせ過ぎていた自分に気付く、なんてこともあるでしょう。
あるいは、予定が崩れたことで、ずっと後回しにしていた自分の気持ちと向き合えるかもしれません。
その瞬間にはただ困った出来事としか思えなくても、時間がたってから振り返った時に「あの出来事があったから今の自分がある」と感じることは、きっとあると思います。
もちろん、すぐに意味が分からなくてもいいですし、無理に答えを出す必要もありません。
大切なのは、トラブルを「ただの不運」として終わらせるのではなく、「そこから何かを受け取れる可能性を残しておくこと」だと思います。
事実は変わらなくても、見える景色は変えられる。
そんなふうに心に留めておくだけでも良いでしょう。
また、自分を立て直すための選択肢として「トラブルを少しだけ楽しんでみる」というのもおすすめです。
「ここから何が起こるんだろう？」と、ほんの少し好奇心を持ってみると、見える景色が変わってくるかもしれません
もちろん、深刻な問題を抱えている時は、無理に楽しむ必要はありません。
危険があるなら身を守ることが先ですし、現実的な対処が必要な時は、きちんと対応することが大切です。
それでも、すぐには答えが出ないことや、自分ではコントロールできないことに対して、「この先、どんな展開になるのだろう」と視点を変えてみることはできるはず。
もしかしたら、予想外の出来事によって新しい人と出会えるかもしれませんし、今までの方法が通用しなくなったことで、もっと自分に合うやり方を見つけることもあるでしょう。
トラブルを乗り越えた経験が、自分に自信を付けてくれることもあります。
そう考えると、トラブルは単に避けるべきものではなく、自分の可能性を広げるきっかけにもなり得るのです。
そして、いつかその出来事を振り返った時に「あの経験があって良かった」と思える日が来たら、その時はトラブルに感謝できるのではないでしょうか。
では、ライフ・パス・ナンバー別にはどんなトラブルの乗り越え方があるか見ていきたいと思います。
もちろんここで紹介するのは、あくまでもヒントです。
でも、きっと参考になるはずですよ！
【1の人】まずは自分にできることから動いてみる
トラブルが起きたら、いつまでも悩み続けるより、まず一歩を踏み出すのが１のスタンスです。
自分で解決しようとする行動力は、１の大きな強みでもあります。
ただし、焦って結論を出したり、独りですべてを抱え込んだりしないことも大切です。
時には人の意見を聞くことで、より良い解決策が見つかることもあるでしょう。
【2の人】
自分の気持ちを大切にしながら、だれかの力も借りる
周囲の気持ちを汲み取れる２の人は、トラブルが起きると相手を優先しがちです。
でも、相手を思いやることと自分の気持ちを我慢することは違います。
まずは自分がどう感じているのかを確かめましょう。
信頼できる人に相談し、一緒に考えることも解決への一歩です。
【3の人】
深刻になり過ぎず、別の可能性を探してみる
うまくいかない時こそ、少し視点を変えてみましょう。
3の持つ柔軟な発想やユーモアが、思いがけない解決策につながることがあります。
ただし、つらい気持ちを明るさでごまかす必要はありません。
問題に向き合った上で、「ほかにどんな方法があるだろう？」と考えてみることが大切です。
【4の人】状況を整理して、一つずつ解決する
問題が起きると、何から手を付ければいいのか分からなくなることがあります。
そんな時は、事実と感情を分けて、今分かっていること、必要な対応、すぐにできることを書き出してみましょう。
すべてを一度に解決しようとせず、一つずつ着実に進めることが4の人の安心につながります。
【5の人】予定外の展開にも柔軟に対応してみる
計画が崩れた時は、これまでのやり方にこだわらず、別の選択肢を探すのが５のやり方。
思いがけない変化が、新しい可能性につながることもあります。
ただし、変化を楽しもうとして、問題から目をそらさないことも大切です。
必要な対応をした上で、柔軟に方向転換してみましょう。
【6の人】人を大切にするように、自分のことも大切にする
周り人を守ろうとするあまり、６の人は自分が無理をしがちです。
人間関係のトラブルでは、相手の問題まで自分の責任として引き受けないことが大切です。
自分にできることと、相手に任せることを分けて考えてみてください。
自分をいたわることも、問題を解決するために必要なことです。
【７の人】いったん距離を置き、冷静に考える
気持ちが乱れている時は、すぐに答えを出さなくても大丈夫。
静かな時間をつくり、何が起きたのか、自分は何に困っているのかを整理してみましょう。
ただし、独りで考え続けると視野が狭くなることもあります。
考えがまとまったら、信頼できる人に話してみるのもおすすめです。
【8の人】問題を乗り越えた先に、何を実現したいか考える
トラブルを解決することだけでなく、その先にある目標にも目を向けてみましょう。
現実的な判断力や実行力を生かし、必要な情報を集め、優先順位をつけて行動することが大切です。
ただし、結果を急いで強引に進めるのは禁物です。
必要に応じて人に任せたり、やり方を見直したりすることも、前進する力になります。
【9の人】すべてを抱え込まず、手放せるものを見極める
思いどおりにならないことが起きたら、「本当に自分が何とかしなければならないことだろうか？」と考えてみましょう。
過去へのこだわりや、相手を変えたいという思いを手放すことで、気持ちが楽になることがあります。
手放すことは、あきらめることだとは限りません。
今の自分に必要なものを選び直すことでもあるのです。
【11の人】心の揺れを否定せず、直感と現実の両方を大切にする
繊細に物事を感じ取るからこそ、予想外の出来事に心が大きく揺れることもあるでしょう。
まずは、自分が何を感じているのかを丁寧に受け止めてみてください。
そして、直感だけで結論を出さず、事実を確かめることも忘れずに。
感情を整理しながら、現実的な一歩を見つけていきましょう。
【22の人】大きな問題も、実現可能な段階に分けて考える
問題が大きいほど、全体を一度に解決しようとして負担を感じることがあります。
そんな時は、目指したい状態を明確にして、そこに近づくために必要なことを小さな段階に分けてみましょう。
周囲の力を借り、計画を立てて着実に進めることが大切です。
すぐに完成させようとせず、一歩ずつ形にしていきましょう。
【33の人】人への思いやりと、自分を守ることを両立する
相手の気持ちを深く受け止められるからこそ、だれかの問題まで背負ってしまうことがあるかもしれません。
でも、すべての人を救おうとしなくても大丈夫。
自分にできることと、できないことを区別し、必要な時には距離を置くことも大切です。
自分自身を大切にすることが、無理のない思いやりにつながります。
今はただどうしようもないトラブルや出来事が、いつか自分の成長につながることがあります。
思いがけない方向に進んだからこそ、出会える人や見つかる道もあるでしょう。
その出来事をどう受け止め、何を選び、どんな未来につなげていくかは、これからの自分にゆだねられています。
今はまだ意味が分からなくても、いつかあなたにとって、その出来事が大切な転機だったと思える日が来るかもしれません。
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原稿提供元 アカデメイア
