第70回
『自分で自分の機嫌を取ること』は幸せへのパスポート！
あなたは自分の機嫌を自分で取っていますか？
「最近なんだかツイていない気がする…」
「運気を上げたいけれど、何をしたらいいか分からない」
そんなご相談をいただくことがあります。
運気を上げたいと思うと、つい特別なことを探したくなりますよね。
神社へお参りに行ったり、パワースポットを訪れたり、開運グッズを手にしたりするのも素敵な方法です。
でも実は、もっと身近で、今日からすぐにできる開運法があります。
それは「自分で自分の機嫌をとること」です。
運気というと、外からやってくるもののように感じるかもしれませんが、実際には自分の心の状態が大きく影響していることを知っていますか？
朝からイライラしている日と、気分よく過ごしている日では、同じ出来事が起きても受け取り方が全く違います。
気分が良い時は、人の優しさに気付けたり、チャンスをつかめたり、良いアイデアが浮かんだりしますが、不機嫌な状態が続くと、目の前にある幸運やサインを見逃してしまうことも多々あります。
だからこそ、運気を高めたいなら、まずは自分のご機嫌を自分で管理することが大切だといえるでしょう。
とはいえ、「いつもポジティブでいなければならない」ということではありません。
落ち込む日もあれば、悲しい日もありますし、腹が立つ日もありますよね。
人間なのですから、それは自然なことです。
大切なのは、自分が何をすると心地よくなれるのかを知っておくことです。
例えば
・お気に入りのカフェでお茶を飲む
・好きな香りのアロマを楽しむ
・美しい花を飾る
・好きな音楽を聴く
・ゆっくりお風呂に入る
などです。
「これをすると気分が上がる」というものをたくさん持っている人ほど、心の回復力が高くなります。
数秘術の視点で見ても、私たちはそれぞれ生まれ持った「心が喜ぶエネルギー」を持っています。
元気が出ない時は、自分の数字が喜ぶことを意識してみましょう。
数字ごとにまとめてみましたので、ぜひ参考にしてくださいね。
1の人 「新しいこと」でエネルギーが動く人
・気になっていたお店やレストランに入る
・新商品を試してみる
・欲しかった服やコスメを購入する
2の人 「つながり」と「安心感」が心の栄養になる人
・仲の良い友人に連絡したり、お茶をする
・家族とゆっくり話したり、食事をする
・ペットと触れ合う
3の人 「楽しい！」が最高の開運スイッチ
・好きな動画やテレビを見て大笑いする
・ゲームをしたり、カラオケに行ったり、好きなことをする
・推し活を楽しむ
4の人 環境が整うと心も整う人
・部屋を片づける
・シーツを交換する
・デジタルデトックスをする
5の人 変化と刺激で元気になる人
・旅行の計画を立てる
・初めてのお店や場所へ行く
・ドライブに出かけたり、電車に乗ったりして遠出する
6の人 愛情を感じることで満たされる人
・花を飾る
・お菓子を手作りする
・部屋を居心地よく整える
7の人 静かな時間でエネルギーを回復する人
・お気に入りのカフェに行く
・神社や自然の中を散歩する
・ヨガをしたり、瞑想をしたりする
8の人 達成感が最高の栄養になる人
・欲しかったものを購入する
・貯金額を確認する
・自分へのご褒美を用意する
9の人 心の広がりと奉仕で満たされる人
・だれかに親切にしたり、寄付をする
・映画や芸術に触れる
・夕日や自然の景色を眺める
11の人 感性とひらめきを大切にする人
・自然の多い公園や海、美術館へ行く
・パワーストーンを眺める
・ジャーナリングをする
22の人 理想を形にすると元気になる人
・未来のビジョンボードを作る
・理想の暮らしを想像する
・スポーツ観戦をしたり、美しい建築物や街並みを見に行く
33の人 愛を循環させることで輝く人
・手料理を振る舞う
・子どもや動物と触れ合う
・「今日は自分を甘やかす日」と決める
自分の数字が喜ぶことをすると、自然と心が満たされ、エネルギーが整っていきますよ。
運気とは、無理に追い掛けるものではなく、自分らしく輝いている時に自然と引き寄せられてくるものです。
だれかに機嫌を取ってもらうのを待つのではなく、自分で自分を幸せにしてあげる。
それは、自分自身を大切に扱うということでもあります。
運気アップのために特別なことをする前に、まずは今日の自分に聞いてみてください。
「今の私が喜ぶことって何だろう？」
その小さな願いを一つ叶えてあげることこそが幸運へのパスポートなのかもしれません。
今日もあなた自身があなたの一番の味方でありますように。
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原稿提供元 アカデメイア
