王子の毎日メッセージ

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睡眠時間を多めに取っても眠り足りないと感じる時は、睡眠中の音に邪魔されて深い眠りが妨げられているのかもしれません。眠る時に耳栓をしてみると深い眠りが訪れるでしょう。耳の穴を覆うシリコン耳栓タイプがオススメです。