マイルーム
気分を軽やかにする指の秘術
太陽が双子座に入り、双子座のシーズンを迎えました。
双子座はコミュニケーションを象徴し、肺、肩、腕、手や指先を司る星座です。
双子座は、だれとでも楽しくおしゃべりしたり、付かず離れずの風通しの良い距離感で、さわやかな人間関係を築く名人です。
今回は、これから訪れる梅雨に備え、双子座の力を最大限に生かして、気分を軽やかにする指の秘術をご紹介します。
■双子座
双子座が司る、肺、肩、腕、手、指先は、双子座が象徴するコミュニケーションに欠かせない部位といえます。
お互いの関係を煮詰まらせて息苦しい状態を招かぬように、一定の距離感を保ちつつ風通しの良い関係を築くためには、言葉はもちろん、身振り手振りで相手との意思を通わせることが必要になるからです。
コミュニケーション上手と聞くと、自分の話したいことを伝えるのがうまい人という印象を持つかもしれません。
しかし、しっかり聞いてもらうための距離感をつくりつつ、ある程度の客観性を持って、お互いの意思を伝え合おうという姿勢が欠かせません。
深入りし過ぎない度合いも重要で、だからこそ心地よい軽やかさが生まれるのです。
■指
5本ある指は、人間の頭、左手、右手、左足、右足という、5つの先端と対応するとされています。
5つの先端は、その人の思考や行動に欠かせないものです。
その人自身の心身の動きとなる「自由」を実現しているのです。
いわば指は、自由を表すアイテムであるともいえるでしょう。
指の秘術を行って、あなたらしく自由に軽やかに過ごしていきましょう！
≪気分を軽やかにする指の秘術≫
この秘術は、好きなタイミングで行えます。
ネイルを施していても問題なくできる秘術です。
（用意するもの）
・爪ケアグッズ（爪切り、爪やすり、爪磨き）
・ハンドクリーム
・キューティクルオイル
・指輪orゴールドのペン
①キレイに手を洗ったら、爪ケアグッズで爪を整えます。
爪の表面が凸凹だったり、線が入っていると、爪の輝きが失われ、あなた自身の輝きが損なわれてしまいます。
そうならないように、美しい形に整えながら、キレイに磨いて輝かせましょう。
②再び手を洗います。
指の間の水かきのところも念入りに、丁寧に洗ってください。
③キューティクルオイルを爪に塗ります。
オイルを爪にのせるイメージで塗り、指でマッサージするように馴染ませ、爪の長さのある人は、爪の裏にもオイルが行き渡るように丁寧に塗りましょう。
※ブログ掲載の自作のハンドケアの動画です。この動きがハンドケアの流れになります。 https://youtu.be/z7MqiD3AOoA?si=1_QaB-FGYQdLihbS
太陽が双子座に入り、双子座のシーズンを迎えました。
双子座はコミュニケーションを象徴し、肺、肩、腕、手や指先を司る星座です。
双子座は、だれとでも楽しくおしゃべりしたり、付かず離れずの風通しの良い距離感で、さわやかな人間関係を築く名人です。
今回は、これから訪れる梅雨に備え、双子座の力を最大限に生かして、気分を軽やかにする指の秘術をご紹介します。
■双子座
双子座が司る、肺、肩、腕、手、指先は、双子座が象徴するコミュニケーションに欠かせない部位といえます。
お互いの関係を煮詰まらせて息苦しい状態を招かぬように、一定の距離感を保ちつつ風通しの良い関係を築くためには、言葉はもちろん、身振り手振りで相手との意思を通わせることが必要になるからです。
コミュニケーション上手と聞くと、自分の話したいことを伝えるのがうまい人という印象を持つかもしれません。
しかし、しっかり聞いてもらうための距離感をつくりつつ、ある程度の客観性を持って、お互いの意思を伝え合おうという姿勢が欠かせません。
深入りし過ぎない度合いも重要で、だからこそ心地よい軽やかさが生まれるのです。
■指
5本ある指は、人間の頭、左手、右手、左足、右足という、5つの先端と対応するとされています。
5つの先端は、その人の思考や行動に欠かせないものです。
その人自身の心身の動きとなる「自由」を実現しているのです。
いわば指は、自由を表すアイテムであるともいえるでしょう。
指の秘術を行って、あなたらしく自由に軽やかに過ごしていきましょう！
≪気分を軽やかにする指の秘術≫
この秘術は、好きなタイミングで行えます。
ネイルを施していても問題なくできる秘術です。
（用意するもの）
・爪ケアグッズ（爪切り、爪やすり、爪磨き）
・ハンドクリーム
・キューティクルオイル
・指輪orゴールドのペン
①キレイに手を洗ったら、爪ケアグッズで爪を整えます。
爪の表面が凸凹だったり、線が入っていると、爪の輝きが失われ、あなた自身の輝きが損なわれてしまいます。
そうならないように、美しい形に整えながら、キレイに磨いて輝かせましょう。
②再び手を洗います。
指の間の水かきのところも念入りに、丁寧に洗ってください。
③キューティクルオイルを爪に塗ります。
オイルを爪にのせるイメージで塗り、指でマッサージするように馴染ませ、爪の長さのある人は、爪の裏にもオイルが行き渡るように丁寧に塗りましょう。
※ブログ掲載の自作のハンドケアの動画です。この動きがハンドケアの流れになります。 https://youtu.be/z7MqiD3AOoA?si=1_QaB-FGYQdLihbS
④手首から手全体、指先までにハンドクリームを塗り込みます。
しっかりと馴染むまで、手全体をマッサージしながら馴染ませましょう。
⑤左の親指から小指に向かうように、水かきを1つずつ、親指と曲げた人差し指でつまむようにしながらケアします。
終わったら、右も同様に、親指から小指に向かうように水かきをケアしましょう。
⑥右の親指から小指へ、左の親指から小指へと順番に、各爪にキューティクルオイル塗ります。
⑦左手で右手の指を1本ずつすっぽりとホールドしながら、指の付け根から指先にかけて引っ張ります。
親指から小指に進む順で引っ張ったら、右手で左手の指を同様にケアしましょう。
⑧右手で左手の親指の爪の付け根から指先をギュッと強めにつかみ、3秒くらい圧迫し、パッと放します。
パッと放した瞬間に、指先からエネルギーがほとばしる様子をイメージしましょう。
次に人差し指、中指と、小指までケアしたら、左手で右手の指も同様にケアしましょう。
ここまでが、あなた自身を輝かせる基本のハンドケアです。
⑨次に、今のあなたが1番必要だと思うものを示す指に指輪をはめましょう。
左右どちらでも構いません。
指輪が苦手な人は、該当する指の第三関節（指の付け根）の手のひら側のシワの部分の中央に、ゴールドのペンで「・」を書きましょう。
複数の効能が欲しい場合も、ペンで「・」を書き入れる方法がやりやすいでしょう。
各指が示すものは以下の通りです。
親指：力･強さ
人差し指：意思･勇気
中指：集中･ひらめき
薬指：愛･優しさ
小指：運･魅力
この秘術の⑧までの基本ケアを、日々の習慣として身につけておけば、どんな時にも自分らしく、自然な感じのあなたとして過ごせるようになるでしょう。
1日1回、このケアをすることで、手先の美しさが安定するようになります。
周りのことも気にならず、気分が軽やかになり、自由なあなたになれるでしょう。